ჩემი გამოცდილებიდან არ აქვს მაგას დიდი მნიშვნელობა (ნუ ახლა ყოველ კვირაში არ უნდა ცვალო, ერთი ასკილაპება მაინც უნდა აცალო
). ყველა ვარჯიშის დროს ძირითადთან ერთად მეორადი სკილიც ხო უმჯობესდება მაგრამ გაცილებით ნაკლები პროცენტით, როცა იმ მეორადი სკილის ვარჯიშზე გადახვალ ის დაგროვებული რაღაც პროცენტიანი ზრდა წინ დაგხვდება მაინც ყველა შემთხვევაში. ადრეულ ასაკში ჯობს რაღაც დონეებამდე ავარჯიშო, მერე თითო-თითო სკილი მოუმატო ხოლმე... მაგალითად ცენტრს ჯერ აუყვანო ფარქვეშა ტყორცნა 10-მდე, მერე ფარქ. დაცვა 10-მდე, მოხსნა 10-მდე, მერე ისევ ფარ. ტყორცნა 13-მდე სიტყვაზე, ასე 13-მდე ის ორი დანარჩენიც და მერე თითო-თითოთი მოუმატო სამივე...
პ.ს. შეიძლება ვცდები, მაგრამ ჩემი დაკვირვებიდან და გამოცდილებიდან ასეა, რომ დიდი მნიშვნელობა არ აქვს ვარჯიშის ცვლას უკვე ზედა ასაკში. უბრალოდ ადრეულ ასაკში ჯობს მთავარი სკილები აუწიო ერთიანად...