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Treino - Discussão (thread closed)

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From: yakuli
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105880.625 in reply to 105880.624
Date: 4/30/2010 6:54:27 AM
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Treinozito de pressao em BP com subidas em todos os treinaveis

ascenção e sergio mario com um pop cada e fanfara com 2

mais uma semanita disto!

From: yakuli

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105880.627 in reply to 105880.626
Date: 4/30/2010 7:18:59 AM
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o ascenção so sobe para a semana a defesa exterior... ja ha algum tempo q n demorava 3 semanas a subir

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105880.628 in reply to 105880.627
Date: 4/30/2010 10:45:41 AM
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Treino def. interior em 2 posições. 4 Treinos completos e 2 incompletos:

- 3 subidas em defesa interior
- 2 Desarme de lancamento
- 1 Lançamento interior

Contente com a evolução

From: pmfg10

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105880.629 in reply to 105880.628
Date: 4/30/2010 2:32:57 PM
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206206
9 subidas em 4 treináveis @1 contra 1

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105880.630 in reply to 105880.629
Date: 4/30/2010 2:39:14 PM
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Pressao BP 3 com 48min

Duas subidas a Def Ext , e uma a penetração ..

Segue se .. Pressao again :D

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105880.631 in reply to 105880.630
Date: 4/30/2010 4:22:19 PM
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Treino de caca

3 trainees a pressão - 1 pop

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105880.632 in reply to 105880.631
Date: 5/7/2010 6:32:41 AM
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Mudem lá o horário do treino no manual para as 11:30. É essa a hora mínima que ele acontece...

From: yakuli

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105880.634 in reply to 105880.633
Date: 5/7/2010 7:43:35 AM
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subida no ascenção a defesa exterior :D lançamentos livres e depois passe

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