Muchísimas gracias! La verdad que con eso me queda mucho más claro, a ver si encuentro la tabla por algún hilo.
Te facilito un poco la tarea. Consulta aquí el concepto del entrenamiento elástico (y las tablas asociadas):
(292498.1)Como siempre, espero que arroje algo de luz a tus dudas.
Saludos.