А вот и зря не уважаешь! Слишком ты скептически относишься к алкоголю. Если знать меру, то в принципе не так все плохо...
Крамбамбуля это интересная настойка на травах кажись. Я впервые пробовал ее, когда был на деловом ужине с одним швейцарцем. Он оценил на 5+ :)
и вот насчет мяса, убежден, что ты зря его не ешь. Ты уверен, что с остальными продуктами тебе поступает необходимое количество незаменимых аминокислот? Да и не просто так наверно задуманно природой, что человек с древних лет ест мясо...
Можно долго и упорно рассуждать о пользе алкоголя (что сомнительно), но лично для меня очевидна одна вещь, алкоголь - это легальный наркотик, благодаря которому приличная часть человечества остается инертной, что не может не радовать некоторых, ну а самое главное - это огромный источник дохода.
Что до недополучения аминокислот - я это слышал, читал об этом и хочу сказать, что птица и рыба дают фактически всё, что может дать свинина или говядина + я 3-4 раза в год по месяцу пью комплекс витаминов и минералов. Если копнуть ещё глубже - мы произошли от обезьян, которые питаются пищей исключительно растительного происхождения.
Ну и факт - после отказа от спиртного, жирной животной пищи (свинина, говядина, колбасы), а также добавив немного движения в жизнь, я стал чувствовать себя на 20 лет (гораздо бодрее), похудел на 15 кг. и дейтсвительно ощутил некий прилив жизненных сил.