BuzzerBeater Forums

Pomoc - Polski > Trening

Trening

Set priority
Show messages by
From: LukeRev

This Post:
00
193830.765 in reply to 193830.760
Date: 4/8/2017 1:55:42 PM
Overall Posts Rated:
162162
Dolar, wytrenowales jednego z najlepszych zawodnikow w historii kadry od samego draftu bez CP i jego analiz co potwierdza ze tak jak pisali toshi i campos tak dlugo jak sie trenuje z glowa zawodnik bedzie kozak. Niekoniecznie pod kadre ale pod klub na pewno.
Odnosnoe tego co napisales. Iles tam sezonow temu bb wprowadzili dwie rzeczy do treningu: elastic effect i cross-training. Elastic effect juz N-M zacytowal wyjasnienie. Cross-training polega na tym ze po zmianach dostajemy 90% treningu a pozostale 10% trafia do losowo wybranego skila/skili. Dwa przyklady z tego sezonu: trening 1vs1 zawodnik skoczyl w blokowaniu; trening FT w przerwie miedzysezonowej zawodnik 37 lat skoczyl w DV. To co napisales wynika z polaczenia obu efektow.

From: Dolar

This Post:
00
193830.766 in reply to 193830.765
Date: 4/8/2017 2:18:34 PM
DLR Basketball Club
IV.13
Overall Posts Rated:
511511
Second Team:
D L R
Tak wytrenowałem Pstrąga. Ale pewnym momencie porzuciłem mu trening OD, bo za dużo treningów schodziło na skok i po zrobieniu tak 3 skoków, przeszedłem na 1na1. Trochę pogłówkowałem i wyszło mi że elastyczność może bardzo przeszkadzać. Gdybym uparcie trenował dalej te OD (z 14 na 20), raczej nie byłby taki jaki był.
Nie mylę obu zagadnień. Wiem co to trening przekrojowy (cross-training), a co efekt elastyczności (elastic effect) . I z tego co widzę teraz w treningach na 100% istnieje coś takiego jak efekt elastyczności.

From: LukeRev

This Post:
00
193830.767 in reply to 193830.766
Date: 4/8/2017 3:42:09 PM
Overall Posts Rated:
162162
Oczywiscie ze istnieje, nikt nie zaprzecza. Tylko gooziec twierdzi ze istnieje jeden jak on to okreslil idealny trening, inni, jak Campos, N-M i moja skromna osoba, uwazaja ze istnieje wiele drog skutecznego treningu i wiele zalezy od okolicznosci.

From: Campos

To: N-M
This Post:
11
193830.769 in reply to 193830.768
Date: 4/9/2017 5:26:32 AM
CampoLeony
PLK
Overall Posts Rated:
828828
Second Team:
CampoLeons
Potwierdzam, cały czas miałem na myśli trenowanie głównych skilli kosztem pobocznych zaraz po drafcie. W jednym z postów nawet zaznaczyłem, że nie mam na myśli 'treningu obron' tylko głównych skilli.

Posłużę się przykładem, mianowicie: mam niskiego grajka (niech będzie, że ma 183cm) chce trenować go pod NT.

Zaczynając trening od szybkiego 1na1 dla F co prawda trenuję, aż 4 skille: JS, HN, DV, IS. (wg. tabelki B.B.Kinga dla U21 trening rozkłada się tak: JS: 0,17, HN: 0,37, DV: 0,47, IS: 0,19). W ten sposób nabijam sobie ładne SS.
Jednak biorąc pod uwagę bardzo niski wzrost oraz efekt wieku (im więcej zawodnik ma lat tym wolniej trenuje) czy nie lepiej zrobić takiemu zawodnikowi 'trudne' skille IS oraz ID na początku, kiedy ten gracz skacze najszybciej? Trening tych skilli dla takiego wzrostu w późnym wieku to prawdziwa droga przez mękę.
Trening 1na1 dla F natomiast jest na tyle łatwy, że jeżeli go zrobię na końcu to i tak gracz będzie trenował zauważalnie szybko, w zestawieniu z treningiem 'głównych' skilli w analogicznym okresie.

Poprawcie mnie jeżeli się mylę.

PS. Bardzo mi się podoba merytoryka Dolara, zgrabnie przedstawił plusy treningu 1na1 na bazie własnych doświadczeń. Takie coś do mnie trafia, ale mimo wszystko jeszcze nie przekonuje.


From: ws85
This Post:
00
193830.770 in reply to 193830.1
Date: 4/15/2017 2:54:21 AM
Overall Posts Rated:
33
Witam.
Czy jest jakaś różnica w szybkości trenowania obwodowego obrońcy o wysokości 175 a 178 przykładowo?

From: gooziec

To: ws85
This Post:
11
193830.771 in reply to 193830.770
Date: 4/15/2017 3:06:09 AM
Overall Posts Rated:
543543
Jeśli wierzyć tabelce (http://buzzerbeater.wgz.cz/rubriky/coach-height-and-age-a...) to w tym przypadku akurat nie. Różnica dopiero jest minimalna od 183 cm. Ale generalnie wzrost ma wpływ na szybkość treningu

From: Siwy

To: ws85
This Post:
11
193830.772 in reply to 193830.770
Date: 4/15/2017 9:46:35 AM
Overall Posts Rated:
15061506
Chciałbym jednak zauważyć, iż gracze wzrostu 175-180 cm w praktyce występują w BB tylko w nowo generowanych zespołach. Z draftu nie widziałem gracza poniżej 183 cm, więc w sumie odpowiedź na pytanie na 99% nie znajdzie zastosowania.

Leniwy, stary, wyliniały kocur. Czasem jeszcze zerknie na polskie tłumaczenia.
From: ws85
This Post:
00
193830.773 in reply to 193830.772
Date: 4/19/2017 6:08:37 AM
Overall Posts Rated:
33
Witam.
Jak trenować "wejście pod kosz"?
Jaki skill urośnie trenując "jeden na jeden" ?
Pozdrawiam

From: gooziec

To: ws85
This Post:
22
193830.774 in reply to 193830.773
Date: 4/19/2017 7:27:39 AM
Overall Posts Rated:
543543
Wejście na kosz najszybciej rośnie trenując 1na1 oraz kozłowanie. Ale jest też trenowane w mniejszym stopniu niemal we wszystkich innych typach treningów (poza tymi podkoszowymi).
Trenując 1na1 rośnie głównie wejście na kosz oraz kozłowanie. W nieco mniejszym stopniu rzut z wyskoku oraz rzut z bliska (ale tylko w przypadku treningu 1na1 dla SF/PF)

From: Husarz

This Post:
00
193830.775 in reply to 193830.774
Date: 6/20/2017 5:58:12 PM
Overall Posts Rated:
11
witam, zna ktoś może sposób na pogodzenie trenowania pg oraz c?

Advertisement