Почитай, почитай научную литературу по диетологии)))Будешь сильно удивлен в крушении своих стереотипов: скажу вкратце - человеку оптимально принимать сырую, растительную пищу и если и обработанную термально, то не более чем на 40 град. Так что, кто на пароварках овощи готовит и думает, что это полезно, заблуждается, все полезные энзимы там убиваются.
Ну если специализация)))........А насчет ненависти к мясу, я что-то не понял.По-моему, сейчас ВСЕ ВСЁ жрут, а мясо просто обожают в любых его формах.....