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Treino - Discussão (thread closed)

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From: pmfg10
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105880.802 in reply to 105880.799
Date: 7/2/2010 6:56:54 AM
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Lançamento para Extremos com 2 completos, Pop a distância e a lançamento para forte dum meco qualquer e pop a Lanç. Interior do meu bicho.

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105880.803 in reply to 105880.802
Date: 7/2/2010 7:01:49 AM
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1x1 Extremos , 6 treinaveis , 7 pops ..

Duplo pop em tres rapazes em lancamento e drible , e um pop num velhote de 27 anos a lancamento interior ..

O meu MVP 19 anos já leva 3 semanas sem popar a lancamento , drible ou penetração .. Dei lhe 2 semanas de Lançamentos Longos , popou na ultima a distancia .. Mudei agora para 1x1 Extremos e nao popou em nada .. É normal ?

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105880.804 in reply to 105880.803
Date: 7/2/2010 7:29:36 AM
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Não é ricardo...nao sei o que dizer...mas olha, também esta a ser diferente o meu treino

Lançamento extremos

4 treinaveis, 4 completos

Ate fico f***** de dizer isto

1 misero POP....a distancia!!!...mas va la...foi no duarte....pelo menos isso

1vs1 bases a caminho....para pop a lançamento e penetração pelo menos

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105880.805 in reply to 105880.803
Date: 7/2/2010 7:34:13 AM
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Lançamentos Longos não treina assim tão rápido o Lançamento. Para a semana deve subir.

From: yakuli
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105880.806 in reply to 105880.805
Date: 7/2/2010 8:06:11 AM
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Voltinhas ao campo para o pessoal LOL

10 subidas...

From: sergiuz
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105880.807 in reply to 105880.806
Date: 7/2/2010 8:50:00 AM
Ermesinde HUSKIES
III.5
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Só para anunciar a 12ª pop do menino na época... :D


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105880.808 in reply to 105880.807
Date: 7/2/2010 9:00:10 AM
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Só para anunciar a 12ª pop do menino na época...


Andas a entrar na minha conta??

Il Pindello
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105880.809 in reply to 105880.16
Date: 7/8/2010 8:10:09 AM
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É bem meu

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105880.810 in reply to 105880.809
Date: 7/9/2010 6:04:22 AM
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Mias um treino....

1vs1 PG/SG

6 treinaveis, 4 completos e 2 incompletos....ate me da azia dizer isto...

2 pops a penetração e 1 a drible....miseravel mesmo...pelo menos pop a penetração no duarte -.-'

Proximo treino a ver se nao me chateio, pressão BP ou Lançamento longo BL....vou mais para o 1º...

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105880.811 in reply to 105880.810
Date: 7/9/2010 6:59:24 AM
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3 treináveis a distância, 2 completos + 1 de 47 min deu em 3 pops a distância + 1 de lançamento. Perfeito.
Agora volto a treinar distância... na época 26! Xô Xô!

Perguntar
From: yakuli
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105880.812 in reply to 105880.811
Date: 7/9/2010 7:00:50 AM
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Treino de distancia com 2 pops... segue-se lançamento

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