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From: EvanOhNiceEvan

To: Flavo

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195572.9 in reply to 195572.8
Date: 9/2/2011 5:31:00 AM

Overall Posts Rated:

Seconda settimana di allenamento mono in sospensione:
Parto Astaman Tiro in sospensione +1
Enn Vool Penetrazione +1

Daje cosi!!!! :P

Insegnami <.<

Mark Unread Ignore User

From: Flavo

To: EvanOhNiceEvan

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195572.10 in reply to 195572.9
Date: 9/2/2011 5:37:23 AM

Overall Posts Rated:

oups.... errorre mio, perdonatemi XD
Scusate ma la sveglia alle 7 per andare a prendere i libri in facoltà mi ha un po messo fuori fase XD

Mark Unread Ignore User

From: RainMan13

To: EvanOhNiceEvan

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195572.11 in reply to 195572.9
Date: 9/2/2011 5:37:47 AM

Overall Posts Rated:

288

6 allenandi in 1vs1, addirittura 1 scatto (in palleggio)!!! FML

Mark Unread Ignore User

From: lobbooo

To: Sgt. Oz D Riky

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195572.12 in reply to 195572.3
Date: 9/2/2011 5:42:33 AM

Overall Posts Rated:

oss buss..

Mark Unread Ignore User

From: ghighlis

To: Jordan Comazzi ™

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195572.13 in reply to 195572.5
Date: 9/2/2011 5:50:36 AM

Ffeppola

IV.23

Overall Posts Rated:

938

Second Team:

Utah Jaff

E il cross training non esiste. e che cavolo.

Mark Unread Ignore User

From: Silverio Ricci

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195572.14 in reply to 195572.13
Date: 9/2/2011 6:07:44 AM

Overall Posts Rated:

Allenamento in TL e 5 scatti su 12. La prossima settimana spero in 7 su 12!

Mark Unread Ignore User

From: Paco el Niño de Piombo

To: Silverio Ricci

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195572.15 in reply to 195572.14
Date: 9/2/2011 6:39:01 AM

Overall Posts Rated:

457

Allenamento in TL e 5 scatti su 12. La prossima settimana spero in 7 su 12!

Due settimane di fila in TL fai? :P

Io uno scatto solo in pressione (non mi aspettavo molto di più), ma uno scatto di una certa importanza.

Forma boh, non sarebbe male ma l'avversario di domani è messo bene.

Mark Unread Ignore User

From: matfab [Italy NT Scout]

To: Paco el Niño de Piombo

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195572.16 in reply to 195572.15
Date: 9/2/2011 7:05:19 AM

Overall Posts Rated:

Allenamento in rimbalzo biruolo, 4 allenandi pieni più uno con 38 minuti, risultato: 4 scatti in rimbalzo, più uno negativo in resistenza. Forma buona.

Mark Unread Ignore User

From: Silverio Ricci

To: Paco el Niño de Piombo

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195572.17 in reply to 195572.15
Date: 9/2/2011 7:26:21 AM

Overall Posts Rated:

Allenamento in TL e 5 scatti su 12. La prossima settimana spero in 7 su 12!

Due settimane di fila in TL fai? :P

Io uno scatto solo in pressione (non mi aspettavo molto di più), ma uno scatto di una certa importanza.

Forma boh, non sarebbe male ma l'avversario di domani è messo bene.

I miei giocatori soffrono della sindrome di Flavio Carera e necessitano immanentemente di massicce dosi di TL.

Mark Unread Ignore User

From: ÐΞﮎ@þiﮎA

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195572.18 in reply to 195572.17
Date: 9/2/2011 10:17:50 AM

Overall Posts Rated:

144

siiiiiiiiiiiiiiii! il cross trening esisteeeeeeeeeeee!

ah, già, alleno IS e mi crossa BLK.... -.-

odio il venerdi

Last edited by ÐΞﮎ@þiﮎA at 9/2/2011 10:18:03 AM

Mark Unread Ignore User

From: Davide_12

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195572.19 in reply to 195572.18
Date: 9/2/2011 10:39:04 AM