лучше так по тренировкам:
((103507.1))
Если честно то мне даже не легко там разобраться, да и думать надо много и разбиратся что по чем можно легче. А новичку думаю вообще не возможно там разобраться , но попробовать можно. Но я бы не стал, а дайте ка ссылку на русский ФАК.