GUARDS MVP ΠΡΟΟΠΤΙΚΗΕκτιμωμενος μισθος: 150.000$
Ιδανικο υψος: Μεχρι 2,03
Ελαχιστη προοπτικη: MVP
20 12
20 20
20 12
20 14
ΧΧ ΧΧ
Προγραμμα προπονησης:18: 1 σε 1 Forwards
19: 1 σε 1 Forwards + Σουτ με Αλμα Forwards
20: Πιεση + (1 σε 1 Forwards ή Σουτ με Αλμα Forwards)
21: Πασα + Πιεση + Εσωτερικη Σκοραρισμα + (1 σε 1 Forwards ή Σουτ με Αλμα Forwards)
22: Εσωτερικο Σκοραρισμα + Εσωτερικη Αμυνα + (1 σε 1 Forwards ή Σουτ με Αλμα Forwards)
23: Εσωτερικο Σκοραρισμα + Εσωτερικη Αμυνα + (1 σε 1 Forwards ή Σουτ με Αλμα Forwards)
24: Πιεση + (1 σε 1 Forwards ή Σουτ με Αλμα Forwards)
25: Πιεση + Εξωτερικο Σουτ + (1 σε 1 Forwards ή Σουτ με Αλμα Forwards)
26: Πιεση + Πασα + (1 σε 1 Forwards ή Σουτ με Αλμα Forwards)
Απο τα 27 σε συνεννοηση με τον προπονητη της εθνικης προπονουμε οτι χρειαζεται.
Σχολια:Η προπονηση είναι ιδια με τους φημισμενους guards, αυτό που αλλαζει είναι ότι αφηνουμε πασα και εμβελεια αλματος το μεγιστο στο 10-11 και τα προπονουμε τελευταια.
Την πρωτη σεζον που προπονουμε εσωτερικα (στα 22 δηλαδη), δινουμε εμφαση στο εσωτερικο σουτ. Με αυτό τον τροπο θα εκμεταλλευτουμε το elastic effect για να αυξησουμε λιγο την ταχυτητα προπονησης.
Το ριμπαουντ κυριως και δευτερευοντως η ταπα, δεν ειναι τοσο σημαντικες για τους guards. Επισης 2-3 ικανοτητες παραπανω ανεβαζουν αρκετα το μισθο χωρις ομως να προσφερουν τα αναλογα, ενω "γεμιζουν" τη προοπτικη με αποτελεσμα να μην μπορεσουμε να ανεβασουμε αλλες πολυτιμες ικανοτητες. Ειναι λοιπον σημαντικο οταν διαλεγουμε ενα ντραφτ για να χτισουμε αυτα τα skillsets, να εχει χαμηλο ριμπαουντ (ακομα και 1) και οχι πολυ υψηλη ταπα. Η ταπα ουτως ή αλλως θα ανεβει λιγο απο προπονηση εσωτερικη αμυνα και μη ξεχναμε πως το cross training ισως ανεβασει λιγο και τις 2 ικανοτητες σε βαθος δεκαετιας. Εννοειται οτι δεν προπονουμε ποτε αυτες τις ικανοτητες.
Λογω προοπτικης είναι απαραιτητο το ριμπαουντ να είναι πολύ χαμηλο, καλο θα ηταν και η ταπα να ηταν χαμηλη επισης. Για να μην εχουμε τυχαια ανεβασματα σε αυτές τις δυο ικανοτητες καλο θα ηταν ειτε να μην εχουμε καθολου γυμναστηριο, ειτε το γυμναστηριο να είναι το μεγιστο επιπεδου 1.
Στα 21 προπονουμε εσωτερικα οταν τελειωσουν τα επισημα παιχνιδια της U21. Εαν ο παικτης δεν ειναι στο ροστερ της εθνικης, μπορουμε να ξεκινησουμε αμεσα εσωτερικη προπονηση και να παραβλεψουμε πιεση και πασα. Καλο θα ηταν παντως να ανεβασουμε λιγο την περιμετρικη αμυνα πρωτα, πρωτον γιατι θα γινει πιο χρησιμος ο παικτης και δευτερον γιατι η υψηλη περιμετρικη θα βοηθησει (elastic effect) να προπονηθει γρηγορα η εσωτερικη αμυνα
Last edited by str77 at 08/14/2023 15:09:13